1、首先清水入锅，鸡胸肉焯水去血沫。
2、紫甘蓝切丝、黄瓜切片、秋葵切段、圣女果对半切、鸡胸肉打花刀。
3、然后锅中倒入食用油，放入鸡胸肉，煎至两面微黄。
4、最后加盐和胡椒粉，煎至两面金黄即可捞出装盘。
Copyright © 2019- kushenhuo.cn 版权所有
违法及侵权请联系：TEL:199 18 7713 E-MAIL:2724546146@qq.com
本站由北京市万商天勤律师事务所王兴未律师提供法律服务
