猕猴桃有什么营养呢

1、猕猴桃原产地：湖北省宜昌市夷陵区雾渡河。

2、猕猴桃（学名：Actinidia chinensis Planch），也称奇异果（奇异果是猕猴桃的一个人工选育品种，因使用广泛而成为了猕猴桃的代称）。中国是猕猴桃的原产地，20世纪早期被引入新西兰。2008年11月6日，在新西兰举行的国际猕猴桃大会上，世界19个国家200多位专家一致认定：中国是猕猴桃的原产地，世界猕猴桃原产地在湖北宜昌市夷陵区雾渡河镇。

3、果形一般为椭圆状，早期外观呈黄褐色，成熟后呈红褐色，表皮覆盖浓密绒毛，果肉可食用，其内是呈亮绿色的果肉和一排黑色或者红色的种子。因猕猴喜食，故名猕猴桃，亦有说法是因为果皮覆毛，貌似猕猴而得名，是一种品质鲜嫩，营养丰富，风味鲜美的水果。

4、猕猴桃的质地柔软，口感酸甜。味道被描述为草莓、香蕉、菠萝三者的混合。猕猴桃除含有猕猴桃碱、蛋白水解酶、单宁果胶和糖类等有机物，以及钙、钾、硒、锌、锗等微量元素和人体所需17种氨基酸外，还含有丰富的维生素C、葡萄酸、果糖、柠檬酸、苹果酸、脂肪。

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从营养价值的高低出发,比较公认的“水果之王”主要是榴莲,猕猴桃,蓝莓,3大水果之王。 1、 世界水果之王——榴莲。 榴莲果肉中含有大量淀粉、糖、脂肪、碳水化合物和蛋白质,还含有维生素B1、B2、C等多种维生素以及钙、铁、镁、锌等矿物质,是一种营养密度高且均衡的热带水果。 2、 中华水果之王——猕猴桃。

猕猴桃具有补充营养、清热降火、改善血液循环、调节代谢等功效。具体如下：补充营养：猕猴桃含有较丰富的蛋白质、钙、磷、铁等矿物质，还含有大量维生素C，这些成分对于维持人体正常生理功能、增强免疫力等方面都有重要作用。清热降火：猕猴桃含有优良的膳食纤维和丰富的抗氧化物质，这些成分有助于清除体内的...

备孕期间,女性需要更多的营养来保证胎儿的健康发育。香蕉、葡萄、猕猴桃,这三种水果不仅美味可口,还蕴含着丰富的营养宝藏。它们是每位备孕女神的必备食品。香蕉:胎儿发育的守护者香蕉中含有丰富的叶酸,是胎儿正常发育、智力健全的守护者,还能降低畸形率的发生。此外,香蕉中的钾元素也相当丰富,能有效降压和保护心脏,让...

猕猴桃是一种营养颇高的保健水果，其营养功效主要体现在以下几个方面：富含多种微量元素，营养全面：猕猴桃被称为营养最为全面的水果之一，富含多种人体所需的微量元素，适合各年龄段人群食用。清热去火，润燥通便：猕猴桃含有优良的膳食纤维和丰富的抗氧化物质，能够起到清热去火、润燥通便的作用，有效预防和...

一、营养价值 猕猴桃含有丰富的营养成分，包括糖、蛋白质、维生素B、维生素C、维生素P、胡萝卜素、有机酸、多种氨基酸以及钙、磷、铁、钠、钾、镁等物质。其中，维生素C的含量在水果中名列前茅，被誉为水果中的“维生素C之王”“天然维生素C片”。二、药用价值 疏肝理脾、和胃消食：猕猴桃具有疏肝理...

丰富的膳食纤维每100g猕猴桃含2.6g不溶性膳食纤维，可增加粪便体积、促进肠道蠕动，有助于缓解便秘。膳食纤维还能延缓糖分吸收，辅助控制血糖，并降低胆固醇水平，对心血管健康有益。其他营养成分猕猴桃还含有维生素K、维生素E、钾、叶酸等。维生素K参与骨骼健康和凝血功能；维生素E是抗氧化剂；钾有助于维持血压稳定；叶酸